BUCHPRÄSENTATION

Es freut uns sehr, die Autorin und Ernährungsexpertin URSULA VYBIRAL, persönlich in unserer Bücherei
begrüßen zu dürfen!

Zur Person:
Nach einigen persönlichen negativen Erfahrungen was Diäten betrifft, absolvierte Frau Vybiral eine Ausbildung zum Ernährungscoach und entwickelte 2006 ein simples, aber langfristig effektives Ernährungskonzept: Die easy eating Methode. Diese Methode und ihre Erfahrungen dazu, gibt sie nun in Seminaren, auf Vorträgen und in persönlichen Beratungsgesprächen weiter und hat sie auch in diesem Buch mit dem Titel „Nasch dich schlank“ zusammengefasst.

Weiters gibt Frau Vybiral ihre Tipps auch im TV weiter („Koch mit Oliver“ auf PULS 4) und verfasst regelmäßige Beiträge im Magazin „Lust auf Leben“. In diversen Printmedien (z.B. Profil, Die Presse, Woman) findet ihre Methode immer wieder Erwähnung.

Kurz erklärt, gibt dieser Ernährungsratgeber Anleitungen, um ein nachhaltiges Gleichgewicht zwischen Genuss und Gewicht zu finden.
Was werden wir z.B. erfahren?
- Warum die kleinen Sünden so wichtig sind
- Die 10 Gebote und die 7 Todsünden einer ausgewogenen Ernährung
- Essgewohnheiten und Emotionen
- Der Genussknigge
- Wissenswertes über gutes Brot, Zucker, Getränke, Suppen, …
- Rezepte: z.B. die leckere Nachspeise namens „Schokowaaahnsinn“.
- u.v.m.

Unter allen Besuchern kommt ein Exemplar des Buches zur Verlosung!

Auch für Getränke und einen kleinen Imbiss wird gesorgt sein

Eintritt frei

Weitere Informationen finden Sie vorweg auch auf:  www.easyeating.at